神奇梅精——鹼回健康體質 擺脫亞健康

研究發現，酸性體質令身體處於 亞健康 狀態，而 梅子 雖然味酸，卻是至優的鹼性食品，是大自然恩賜的神奇天然「藥」，可「鹼」回健康體質，讓病痛不上身。

紫蘇梅-治感冒的祖傳祕方

如果感冒的話，天然蔬果是抗感冒的最佳法寶，蔬果中的維生素A、B、C、類黃酮等營養素，可以縮短病程，提升人體自癒力。

吃蠶豆能增強免疫力

在眾多的豆類食材中，蠶豆應該算是大家提及得有些少的。但是蠶豆的營養價值卻不少，大家應該多多了解了解，吃蠶豆的好處也有很多，增強記憶，提高免疫力等等有很多。

適量吃豆有助抗癌

芝麻綠豆，瑣事一則。被視作無物的「豆」，卻是營養寶庫。豆類分為蛋白質類及蔬菜類兩種，每天攝取適當分量的豆製營養，具有預防大腸癌及各種婦科癌症之效，不容忽視豆之神奇力量。